Отеки или “мешки” под глазами — это один из немногих косметических дефектов, который не имеет возраста. Проблема одинаково хорошо знакома и мужчинам, и женщинам, начиная с подросткового возраста.
Современный ритм жизни, переутомление, стрессы, плохая экология, несбалансированное питание влияют на состояние кожи лица — так как в периорбитальной области она наиболее уязвима, то здесь изменения наиболее заметны.
Причины отеков
Устранение любого дефекта начинается с выяснения его причины, и отеки под глазами — не исключение. Для выяснения первоисточника проблемы, необходимо проанализировать свое самочувствие и выяснить, есть ли связь между какими-либо изменениями привычного образа жизни с появлением “мешков”.
Нерегулярные отеки
Редкое их появление чаще всего связано:
изменение пищевого поведения (поздний ужин острыми или солеными блюдами);
чрезмерное употребление жидкости вечером;
неправильное положение тела во время сна (высокая подушка, неудобная поза);
чрезмерное пребывание на солнце (без защитных средств);
употребление алкоголя накануне;
перенапряжение глаз (работа за компьютером, видеоигры);
неправильное применение косметических средств;
стрессовые ситуации;
переутомление;
недосыпание.
Если причины отеков под глазами по утрам из вышеперечисленных — то проблема решается довольно быстро и без особых усилий, ведь это не предполагает серьезного нарушения работы внутренних органов.
Хронические отеки
Систематическое появление отеков по утрам — тревожный симптом, который может свидетельствовать как о серьезных проблемах со здоровьем, так и объясняться более простыми причинами проблемы. Но, без обследования, наверняка определить источник проблемы сложно.
- беременность (меняется гормональный фон);
- повышение уровня эстрогенов в определенные периоды менструального цикла;
- аллергическая реакция;
- курение и употребление алкоголя;
- интенсивные физические нагрузки без восполнения потерянной жидкости;
- патологии сердечно-сосудистой, эндокринной, нервной, мочеполовой системы;
- возрастные изменения (ослабленность круговой мышцы, жировые отложения а периорбитальной области);
- генетическая склонность.
Гормональные нарушения в связи с беременностью или менструальным циклом просто определить и они не требуют сложных косметических процедур для устранения дефекта.
Во время вынашивания плода стоит предупредить лечащего врача о таком симптоме, чтобы не допустить более тяжелых осложнений.
Спиртное и курение ускоряют процессы старения, особо ярко это проявляется в зоне вокруг глаз — здесь кожа очень тонкая и чувствительная. При систематической интоксикации эластичность кожи стремительно ухудшается — если хотите дольше сохранить свежесть лица, откажитесь от вредных привычек.
Наследственная склонность не поддается коррекции щадящими косметическими процедурами, необходимо обратится к пластической хирургии.
Возрастные изменения можно устранить как с помощью квалифицированного косметолога, так и в домашних условиях, используя доступные средства и методы.
Устранение отеков
Существует несколько экспресс-методов удаления “мешков” под глазами народными средствами.
Экспресс-способы
Как быстро избавиться от мешков:
- умывание холодной водой поможет активировать крово- и лимфоток, что приведет к быстрому устранению мешков;
- зеленый чай (вместо кофе или соков) по утрам поможет вывести токсины и благотворно повлияет на организм в целом;
- нужно приложить охлажденные чайные пакетики, кусочки огурца или картофеля к векам на 10 минут;
- самомассаж: средним и безымянным пальцами круговыми движениями массируйте круговую мышцу вдоль, прорабатывая и верхнюю часть скулы, область над бровью (длительность сеанса — до 10 минут).
Как убрать утром отеки под глазами после слез? Быстрее всего помогут охлаждающие компрессы и массаж ледяными кубиками.
Криомассаж
Если вы отмечаете периодичность в появлении такого косметического недостатка, находитесь в состоянии стресса, плохо спите, то стоит подготовиться к такому неприятному симптому переутомления заранее.
Заморозьте в форме для льда отвар трав или соки:
- Отвар шалфея и/или ромашки, мелиссы, череды, липового цвета, петрушки, календулы: 1 ст. л сухой измельченной травы залить 250 мл горячей воды (не кипятка). Настаивать 30 минут, затем процедить и залить в форму. После охлаждения до комнатной температуры — поместить в морозилку.
- Зеленый чай также можно использовать для замораживания.
- Тщательно помыть картофель, измельчить (на терке, с помощью блендера или мясорубки). Из полученной массы отжать сок и заморозить в форме.
- Картофельный сок также можно разбавить минеральной водой (1:1).
- Подходят для замораживания соки огурца, алоэ и винограда.
Преимущества таких косметических кубиков неоспоримо:
- они хранятся длительное время, поэтому всегда под рукой, их можно заготовить впрок;
- в замороженном виде все полезные качества сохраняются;
- подойдут и для вечерних процедур, перед нанесением ночного крема.
Для приготовления кубиков используйте только ингредиенты, на которые у вас точно нет аллергии. Чтобы удостовериться в отсутствии атипичной реакции — капните немного сока или отвара на внутреннюю часть предплечья и понаблюдайте. Если изменений нет, то вы можете использовать этот материал.
Противопоказания к криомассажу: сосудистые звездочки, розацеа, акне.
Массаж кубиками несложен, не занимает не более 10 минут:
- с закрытыми глазами от переносицы по верхнему веку к наружной стороне глаза;
- от наружной стороны вдоль нижнего века по отечной зоне к среднему веку.
Остерегайтесь чрезмерного охлаждения — если ощущения неприятны, прервите процедуру.
После массажа кубиком льда промокните кожу салфеткой (без трения), затем нанесите крем, которым обычно пользуетесь.
Профессиональная помощь и косметика
Современный косметологические методики практически не имеют невыполнимых задач.
Эффективными при отеках будут такие процедуры:
- массаж лица;
- лазеротерапия;
- мезотерапия;
- липолифтинг;
- микротоковая терапия.
Сейчас набирают популярность патчи под глаза — это гелевые подушечки локального применения, которые способны за 10-15 минут использования устранить отек, выровнять цвет и увлажнить кожу. Это отличный экспресс-способ, способный спасти ситуацию при неожиданно возникнувшей проблеме.
Профилактика
Чтобы лицо утром выглядело свежим, необходимо уделить внимание своему пищевому рациону, наладить питьевой режим. Такие рекомендации важны независимо от возраста, так как эта проблема одинаково актуальна, как подросткам, так и женщинам, мужчинам старше.
Советы для профилактики отеков:
- снизить потребление кофеиносодержащих напитков;
- ограничить питье после 18:00;
- стабильный режим, который включает сон, длительностью, не менее 8 часов в сутки;
- ограничить употребление сахара и соли, особенно в вечернее время;
- рекомендованы разгрузочные дни;
- важна физическая активность (пешие прогулки, спортивные тренировки);
- правильно подобранная ортопедическая подушка;
- регулярный прием витаминных, минеральных комплексов, особенно в зимнее и весеннее время;
- ограничить инсоляцию в жаркое время года (закрытая одежда, солнцезащитные очки и средства);
- тщательно подбирать косметические средства;
- обязательно удалять косметику на ночь, пользуясь предназначенными для этого средствами.
Независимо от чего появляются мешки под глазами, профилактические меры снизят вероятность и остроту их проявления — рекомендации призваны наладить работу всего организма в целом.
Избавиться от сильных отеков под глазами вполне реально своими усилиями, но важно помнить: если вы не можете определить причину такой проблемы самостоятельно, или же мешки появляются ежедневно и не зависят от вашего образа жизни, то необходимо срочно обратится за медпомощью — тщательное обследование поможет выявить более глубинный первоисточник отечности.
Систематический массаж с применением кубиков из замороженных соков или отваров трав, умывание холодной водой, компрессы с чаем, картофелем или огурцом не только помогут свежо выглядеть по утрам, но и сделают нежную кожу в области глаз более эластичной, снизят вероятность возрастных проявлений.
